0
Dikirim pada 01 Maret 2018 di Pengetahuan

Hello semuanya, pada kesempatan kali ini kami ingin sekali menginfromasikan sesuatu mengenai manfaat dari buah alpukat yang baik untuk kita ketahui bersama.

Buah alpukat merupakan buah yang sering kita lihat disekitar kita, buah ini tidak asing lagi bagi kita tentunya. Kita bisa menjumpai buah yang satu ini dipasar-pasar atau pusat-pusat perbelanjaan yang menjual buah-buahan.

Tentunya kamu harus mengetahui bahwa buah yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat, dan beberapa manfaatnya adalah sebagai berikut:

Pertama, buah ini mengandur unsur-unsur fitokimia yang dikatakan para peneliti memiliki khasiat untuk membantu mencegah penyakit kanker tertentu.

Kedua, buah alpukat diteliti secara klinis mampu menjaga asupan kolesterol dan membantu mengurangi resiko terjadinya penyakit diabetes.

Ketiga, alpukat merupakan buah yang mengandung lutein karotenoid yang membantu melindungi kesehatan mata dari penuaan dan penyakit mata.

Keempat, alpukat banyak mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik digunakan dalam pembakaran energi dan tidak disimpan dalam lemak.

Kelima, alpukat banyak mengandung karotenoid antioksidan, vitamin C dan juga vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan kecantikan wajah.

nah itulah beberapa manfaat dari buah alpukat untuk kesehatan dan kecantikan. Yuk mulai sekarang kita membiasakan untuk makan buah yang satu ini.

Mungkin hanya sekian saja tulisan ringan dari kami, semoga ini bisa bermanfaat untuk kalian semua para pembaca yang budiman.



Dikirim pada 01 Maret 2018 di Pengetahuan
comments powered by Disqus


connect with ABATASA